经常性腹泻尽量少食用含纤维素比较高的食物，例如冬瓜、南瓜、土豆等。可能与个人生活习惯有关，另外患有肠易激综合征以及相关疾病者需要定期去医院做肠镜检测。
腹泻期间不能食用油腻辛辣刺激的食物，可多食用谷类，例如，粥类、面包、软面条。
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