女生手脚冰凉是什么原因？怎么改善？

问题分析：您好，这种情况是因为脚趾、肩膀、手指等关节部位脂肪少，热量容易散失，血管也很少，更容易感到寒冷。建议要多运动，促进血液循环。

意见建议：多吃点补肾、能促进血液循环的食物比如山药、干贝、栗子、枸杞子，菠菜、花生豆腐、新鲜鱼类、牛肉，羊肉等。

常用的大枣红糖汤对改善手脚冰凉的症状也颇为有效。