一个多月前感觉膝盖凉，现在还有时膝盖内侧疼有时外侧

问题分析：你好，根据你的病史和临床表现来看，主要是考虑患有腰椎病，如腰椎间盘等疾病引起的神经受压迫，再就是感受风寒湿引起的不适。

还有就是膝关节骨性关节炎。意见建议：建议积极到医院进行详细诊疗，必要时结合ct等检查进一步明确诊断，治疗的话可以行针刺推拿等治疗。

同时注意休息和保暖。