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睡觉不踏实，老是做梦怎么回事?

睡觉不踏实，老是做梦，不知怎么回事，人感？睡觉不踏实，老是做梦，不知怎么回事，人感觉到很累，没精神，总想睡觉。

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。

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