臀部很肥，多肉

病情分析：您好，肥胖大多是因饮食不合理造成的，因此减肥应主要从饮食、运动上进行调节。指导意见：建议每天饮食规律化，每餐要适量且多以蔬菜为主，适当控制主食的量，忌甜食、高脂肪、高胆固醇食物，水果尽量少吃，零食以及油炸、面制品等要严格控制。

此外每天应坚持半小时的户外锻炼，如打羽毛球、跑步等，减肥不是一朝一夕就能见效的，还望您能够坚持。医生询问：您之前有锻炼的习惯吗？