肌肉憋的慌要是用手捏捏就舒服一点

您好，根据您的描述，是同一部位肌肉有这种感觉，还是全身症状。如果是全身症状可能是运动量过少，建议您加强锻炼。如果是一个部位，可能是肌肉受风或劳损引起，建议您外用伤风止痛膏，或按摩理疗。

以上是对“肌肉憋的慌要是用手捏捏就舒服一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！