长期吃燕麦片

指导意见：你好，长期服用燕麦片，这种情况绝对不会导致你体内钙铁流失的，不要过于担心，你可以坚持每天都吃一点燕麦片的，这相对来说对你的身体是非常好的，你没有必要过于担心，在这种情况下你最好还是要多样化饮食，按时休息，劳逸结合，这对你的身体相对来说是非常好的，麻烦你对回复作出评价。