患者不要有太大的心里压力，保持良好的心态吧，抓紧治疗。靠墙站立，肩部、臀部、脚跟尽可能靠墙，然后适当用力使头枕部也尽量靠墙，挺胸直背，注意脚跟不能提起。
右臂上举，肘部伸直，上臂贴耳，右拇指尽可能靠墙。换臂重复。
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