紧张就拉肚子，怎么办

你好，你的情况考虑可能和肠易激综合征有关系，因为本病主要的表现就是在饮食后、情绪紧张，激动的时候会出现突发性的腹泻，而且急迫难忍，泻后则舒服。

建议你可以吃一些健脾化湿和胃的药物，如补脾益肠丸或者是参苓白术散，有比较好的作用，平时经常吃一些山药、薏苡仁等食物，有止泻健脾的效果，不要吃辛辣刺激食物和生冷食物，注意保持好的情绪，防止突发性腹泻的出现，祝你健康。