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患者提问

怎么去调理有脱发病人的饮食?

健康咨询描述:由于工作原因,前段时间老是频繁的加班,熬夜。这段时间我发现自己有脱发的情况了,特别是洗头的时候掉的比较多,一把一把的掉,梳头时也掉,想知道出现了脱发的情况我的饮食要怎么去调理才好的快。 想得到怎样的帮助:脱发患者平时饮食应该怎么调理?
提问时间:2021-06-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等。多吃海带、紫菜、牡蛎等食品有利于头发健美。

    脱发患者要忌烟忌酒,辛辣油腻食物不要吃。

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