宝宝1周岁了，有点贫血，怎么补好，要实用点的

家长您好贫血主要是由于缺铁引起的，如果是缺铁性贫血，要进行食补，可以让宝宝多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、血皮菜（可与猪肝炒）等，另外，在用铁锅做菜时，可加入适量的醋进行炒或者煮，也有一定的补铁效果。

另外，添加含铁丰富的食物。由于蛋黄中的铁易于被吸收利用，所以蛋黄必不可少还可以吃些绿色蔬菜泥。可给孩子再加碎肉、肉松、动物血、肝泥等。

含维生素C的新鲜水果汁有利于促进孩子对铁的吸收。除了因为饮食中缺乏铁能引起缺铁性贫血外，失血、感染、胃肠紊乱也是缺铁性贫血的原因。

有些父母长期给孩子喝未经煮沸的牛奶，也可能导致孩子肠道少量出血，从而使孩子患缺铁性贫血。因此牛奶要煮沸后再喂孩子。