问患者提问

久坐不动全身不舒服，活动起来似乎好点

我经常坐的时间长了（1一2小时)就觉得浑身不舒服，这也痛那也酸涨（特别是左背后和心囗及腹部）烧心。起来活动一下全身好像是舒服点。有时小腿肚子有点酸累。想得到的帮助：这是什么原因，怎样解决

提问时间：2020-03-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高，减少不适的出现。

相关问题