心理承受能力差怎么办

心理分析：您好，心理承受能力是后天锻炼的，往往是童年被宠溺的孩子心理承受能力较差，她们会太过于自负，所以经不起挫折，由此总是有危机感，因此产生焦虑。

心理指导：首先你要承认自己的不完美，之后勇敢的做一些事，失败了就通过自我调节减少坏情绪。可以通过规律性运动进行自我调节。