中医理论上舌苔厚白是，一般认为是上火的表现。加上宝宝肠胃处于发育阶段，消化和吸收功能不完善，过多的食物容易引起积食内热上火。
平常生活中饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。另外，要多喝白开水。
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