血脂较高应注意什么？有什么简单有效的降血脂的方法？

血脂高人少食用肥肉，蛋黄，及油炸食品.血压低的人可吃些红枣，菠菜瘦肉等适当补血。另外还可以吃点深海鱼油来降血脂最好是鲑鱼油吃得好了，运动少了，血脂就高了。

建议你也可以试试喝佰。纳。吉。酵。素，能够分解血液中的老废物、胆固醇、高脂蛋白、及血凝块，起到降低血脂，改善“三高”的作用