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母乳喂养可不可以吃猪肝

产后已经十多天了，有老人说猪肝是回奶的，可是书上又说猪肝能补铁，我朋友说他哺乳期间也有吃猪肝说没事，母乳喂养的时候能不能吃猪肝呢？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

产后可以吃猪肝，猪肝有排出恶露、补血、促进乳汁分泌的作用，但日摄入量不宜过多，一天吃25克左右即可，如果吃的过多，容易引起维生素A中毒和胆固醇过高。
同时妈妈吃了也是等同于宝宝吃了，可以放心了，它是不会回奶的。

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