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关节炎适合跑步吗

平时身体很好，最近一段时间总是感觉有点腿疼，一开始没当回事，但昨天晚上又胀又腿一夜也没睡好，今天去医院检查得了关节炎，医生说不是严重，可以吃一些药物调解。每天有跑步的习惯，关节炎适合跑步吗？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

得了关节炎是可以跑步的，但不要跑的时间过长，要注意适度。关节炎是风湿的一种，也是不好治疗的一种，以上所说病情不是特别重在平时中注意多穿些衣物，适当的吃一些药，一定会缓解的。
平时要多喝一些热水，最好喝一些姜汁和祛寒的饮品，多吃一些蔬菜和水果，多补充钙质。

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