经常上火，舌苔厚黄，喉咙经常发炎，人较瘦

经常上火，舌苔厚黄，扁桃体经常发炎，还起口疮，已经十九了，较瘦，五十公斤左右。据了解是虚火过剩，希望大夫能详细地分析一下病情，提点建议。谢谢。:需要医生帮助提供远程诊断：经常在诊所开药，大夫也老是给些败火药，比如“清火片”一类，但总是复发。前一段时间尝试过跑步，但跑了几天上火更厉害了。记得曾经有个大夫说内脏的摩擦也会导致上火，是不是说现在只适合做静态运动？希望大夫您能提些好的建议，谢谢。