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中医认为久坐伤肉，那么久坐的人从中医的角度讲应该怎

中医认为久坐伤肉，那么久坐的人从中医的角度讲应该怎样进行调理呢？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：久坐生肉是中医认为长期的缺少活动导致机体运化不足，肌肉出现退化和机能的减弱，意见建议：调理应该从适当运动为主，脾运则气舒，通过身体运动来帮助脾脏的运化功能，达到气血流畅、骨肉荣养的目的。

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