问患者提问

每天吃点花生会不会胖呢

我有一个习惯就是每天睡觉之前会吃一点花生，可是我又特别地在意我的体型问题，每天吃点花生会胖吗？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天吃一些花生，可能会有长胖的现象，因为花生的脂肪含量还是比较高的，在睡觉前吃了东西基本上又不运动，慢慢的就会转化成一些其他的东西，所以日常的饮食，晚餐还是要做到清淡一些比较好。

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