右肩膀至胳膊发酸发麻

2013年7月29日在健身房平举杠铃，脖子扭了下，当时没事，第二天胳膊发麻发胀。当时以为是拉伤了就没有做处理。直到现在都没好。现在主要是颈夹肌、上后锯肌、冈上（下）肌延伸到胳膊肱三头肌，伴有发麻、酸痛。尤其是坐着坚持不到2分钟这些部位就开始发麻、发酸。半躺着就没事。