是由相对热的体质、不适当的饮食、过度揉眼睛、缺乏户外运动等引起的症状。保持愉快的心情，注意休息，应该尽量少看远处的绿色植物。
应该多锻炼，比如打篮球、眼部热敷和眼部锻炼。可以使用眼药水缓解视疲劳，外加消炎眼药水。与此同时，应该多喝水。
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