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坐月子怎么补血

我老婆最近刚刚生产完，就是老婆生孩子的时候流了好多血，我想给她补一补气血，想问问坐月子怎么补血？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

分娩后注意卧床休息，保证充足的睡眠，注意保暖，保持外阴清洁卫生，加强营养。可吃一些高蛋白富含维生素的食物，如鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤，冬瓜排骨汤，黄芪炖鸡羊肉汤等，增加蔬菜的摄入。

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