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喝柠檬水什么时候喝最好

我现在每天喝柠檬水，可有的人说晚上喝最好，想问下医生到底是白天喝好还是晚上喝好:需要医生帮助提供远程诊断：现在每天喝柠檬水，可有的人说晚上喝最好，想问下医生到底是白天喝好还是晚上喝

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，柠檬富含维生素C和果纤维，泡水喝可利于肠道蠕动和油脂的消化等指导意见柠檬水并不是适合所有人，如果胃肠道比较敏感或胃酸反胃等是不建议喝的，白天晚上都可以喝，但是建议白天饭后半小时喝最好，晚上刷完牙以后就不要喝了以免腐蚀牙齿

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