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红枣真的能补血吗

一直都是听到很多人再说，红枣是个好东西，可以养颜又可以补血的，我本人是挺喜欢吃红枣的，吃的也挺多的，不知道红枣是真的有补血的作用吗？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红枣的确是个好东西，可以有美容的作用，它最大的作用就是可以补血，贫血的人可以多吃点。但是红枣明天吃的量千万不能多，在10颗以内就可以了。

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