医生，我现在坐时间长了就腰疼，而且腿有时候也跟着疼

病情分析： 您好，这种情况最常见于腰椎间盘突出症，腰椎间盘的纤维环被撕裂后，产生疼痛，同时髓核突出产生炎症和免疫反应也造成腰痛，压迫神经根的时候，腿部也出现放射性疼痛！椎间盘突出后，椎间隙高度降低，腰椎的肌肉为了保持腰椎的平衡产生收缩，进而发生疲劳、痉挛，又产生了酸痛！意见建议：建议您尽量先睡卧硬板床，如果疼痛不是十分严重，可以不用绝对卧床休息！但是要减少弯腰、提重物及久坐等活动！可以口服些止痛药，如双氯芬酸钠，口服活血化瘀药物，如腰息痛或根痛平等！