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生吃胡萝卜对脸部皮肤好吗？

天天晚上生吃一个对脸部皮肤好么？本人几乎不吃别的蔬菜想得到的帮助：生吃胡萝卜对脸部皮肤好吗？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况，单一的蔬菜一般不是很好的，最好多种蔬菜都是用的，比较均衡。建议注意饮食，忌腥辣凉等刺激性食物，多吃蔬菜，忌油腻食物，多食易消化食物，多喝水，避免过度劳累！

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