阴虚体质的特点是体内阴精津液不足,容易阴阳失调,出现阴虚失养,虚火上炎的问题。孩子出生后体质可能也是阴虚体质。孕期注意饮食宜忌不宜多食温燥、辛辣、香浓等伤阴液的食物,比如辣椒、花椒、茴香、韭菜、姜、蒜、酒、烟、咖啡、羊肉以及油炸、煎炒食物等。
适宜清润滋补的食物,比如多汁清润的水果(西瓜、葡萄、梨、枇杷、甘蔗、芹菜、菠菜、百合、银耳、鸭肉、海参、银鱼、龟肉、鳖肉等。
孕期间最好不乱用药,需要医生指导下调理,辅助饮食来调理,建议可吃些银耳莲子羹.注意休息。
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