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你好迟医生；我今年36岁，最近两年我的头发白了很多

你好迟医生；我今年36岁，最近两年我的头发白了很多，但这两年我心情很是不好，事情很多休息不好。白头发是不是因为这样

提问时间：2020-04-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指导意见：你好朋友，白发这个有遗传因素和自身的因素几种情况，遗传因素很难纠正，自身的因素多由情绪不稳定，营养失衡，或者是工作休息安排不合理有一定的联系，注意自己细心的调理，也可以平时多食些黑米黑豆，核桃，枸杞等一段时间观察看看

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