问题分析：你好，如果无外伤，考虑膝关节过度劳损引起的。如经常反复爬楼梯，爬山等活动。意见建议：可以先拍个片子以排除劳损退变外的一些其他疾病。
治疗上可用中药外洗或膏剂外涂改善症状，能不内服尽量不内服药物。平时注意膝关节休息，可配合股四头肌收缩锻炼。
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