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宝宝便秘吃什么食物？

宝宝最近已经三天没排便了，还说肚子胀的疼，宝宝便秘吃什么食物？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝便秘最好是多吃一些含纤维比较丰富的新鲜蔬菜水果，比如说苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃以及各种蔬菜。同时要适当多喝点温热水，饮食要清淡，避免辛辣刺激性较强的食物，以及油腻性较强的食物，日常生活中做一些力所能及的户外运动，以增加肠蠕动。

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