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问患者提问

怀孕可以吃黑米粥吗？

我怀孕5个多月了，最近嘴馋的厉害，现在特别想吃黑米粥，但是又怕在怀孕的时候吃黑米粥对肚子里的宝宝不好，所以想问下医生在怀孕的时候能不能吃黑米粥呢？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在怀孕期间，是可以吃黑米粥的，因为黑米富含丰富的营养，对于孕妇及其胎儿都具有丰富的营养价值。但是建议您不要吃得太多，因为无论是什么，吃多了都会物极必反的。
建议您在孕期饮食尽量的广泛化、多元化一些，多吃高蛋白以及绿色新鲜蔬菜等食物。

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