每阁5天或一星期有一次遗精

你好！一般来说遗精每月1-2次,但是这个是因人而异的,根据体制不同,略微多一点,少一点都问题不大！你的情况是正常的，不要担心，另外平时多运动，少看少想不健康的东西（书、图、影音、网站等），还有要注意卫生，最好天天清洗阴部，内裤不要穿太紧，晚上被子不要盖太重，被窝温度不要太高，睡觉时不要仰卧或俯卧。

以上是对“每阁5天或一星期有一次遗精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！