问患者提问

高血压患者如何进补

我65岁，女性。我几年前就检查出来血压偏高，一直以来也很注意饮食，基本上每次去复检的时候都很正常，但是按照这样的生活规律我觉得营养可能跟不上，所以就想问一下高血压患者如何进补呢？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

进食何种补品及进补数量的多少，应根据各人的具体情况而定。可以首先看一下有经验的中医师，在医生指导下进补，平时可常吃大枣、灵芝、木耳、枸杞、蜂蜜、莲子等，还有新鲜的蔬菜和水果，对平衡血压有帮助应该多吃。

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