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肠胃吸收不好，睡眠不好

肠胃吸收不好，睡眠不好以前有点小胖，去年一次意外流产后就瘦了，而且还厌食，睡眠质量不好，想要在长胖点

提问时间：2020-02-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，吸收不好多于胃肠功能紊乱、脾胃不和等因素有关，尽量禁辛辣、生冷食物，可应用些人参健脾丸、整肠生调理肠胃。
意见建议：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。

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