你好！很高兴为你解答问题，根据你的描述你是想减肥，建议你通过运动锻炼配合合理饮食来减肥，运动还能使体质增强，提高免疫力，体重减下来脸也会瘦下来的。
饮食要营养均衡，不吃油炸食品，不喝含糖饮料，荤素搭配。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
