有轻微焦虑症如何治疗

题主自身认识到自己存在焦虑，这个本事就是治疗的开始，因为你的轻微焦虑症，比较符合某种心理压力下，或者精神应激状态下出现的，你自己有明确的自我意识和病感认识。

他人（家人或朋友）的劝解或许没有什么太大用处，但是有亲人陪伴很重要。在心里和精神调节后，症状就可以大幅度改善。药物治疗需要到医院开最普通的抗焦虑药（安*定片一类的药物，口服。