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关于力量，体能训练时间

关于力量，体能训练时间训练是在饭后还是饭前？饥饿程度？如何才能提升人力量，禁忌什么？感谢！

提问时间：2020-06-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：体能训练一般在饭后的1小时之后才可，提升力量主要是合理训练意见建议：建议一般只要合理训练即可，一板砖哎饭后的1小时之后

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