如果节食减肥的话，有可能会影响到月经的周期，长时间的节食减肥可能会导致贫血，出现贫血时就会影响到月经，导致停经不来，月经不调等症状，不可以通过节食减肥，多运动锻炼减肥。
可以晚上尽量多吃点素菜，尽量少吃一点。
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