小孩经常便秘吃什么好

出现小儿便秘首先应该注意的一点是家长的正确引导在小儿排便前发出信号而且每天在时间上基本固定逐渐使其适应按时排便;如果小儿不排便也不可勉强更不可强制孩子长时间蹲坐便盆.在饮食方面应该适当给予一些精制食品蔬菜红薯水果等.对于经常发生便秘的小孩除需要训练排便习惯外也可间隔给予一些促进肠蠕动和润肠的药物.还要注意奶粉和母乳与钙这些不要一起吃应该间隔2个小时否则也可能导致便秘的。