我一到晚上就口渴

应该是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓低气温使血管收缩血液回流能力减弱血液循环不畅疲劳或体内毒素过多引起的上火现象你可能受冷感冒.或是是体虚上火缺少运动睡眠质量不好肝火太旺压力过大心情过于抑郁寡欢上网时间过长或烟酒过度体力下降加上当温度跟湿度发生较大变化时人的体力就会下降抵抗力量就会下降防治口干舌燥3法

1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏不要过浓也不要过淡日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等同时还可治疗咳嗽

2.吃拘杞子治夜间口干症：每晚吃拘杞子30克嚼得越烂越好要坚持不断但应指出对长期口干的老年人应进一步检查例如有人患癌症 也有口于的现象请万万莫大意另外对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者尤其在夜间可将拘杞子洗净备用需要时取一粒含在舌心上几秒钟后就会从舌根生出津液解除了口中干渴入睡前含人一夜不用喝水

3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次 每次1匙蜂蜜、2匙米醋冲一大杯开水连续喝几个月就会好转同时对大便异常也可得以恢复正常