你需要防止局部外伤，保持心情舒畅，不要抽烟，不要喝酒，多喝排骨汤，多吃瘦肉，鸡蛋等食物，多喝开水，保证充足睡眠，避免熬夜等。
同样的疾病，在不同的病人身上，由于治疗效果不同，恢复的时间也不同。去医院骨科或五官科求治，给予正规治疗。
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