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神经衰弱失眠吃什么调理

我家婆婆患有神经衰弱，最近失眠很严重，请问神经衰弱吃什么就可以调理了？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

神经衰弱失眠一般吃大枣和香蕉调理。补血食品，能益气、大枣：补血食品，能益气、养心、安神；小麦：养心神、益心气的作用，尤其适宜神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭以及更年期患者食用；
香蕉：增强免疫力，并且使人心情愉悦、精神放松。

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