大夫您好！我今年21岁，我经常便秘

你好，便秘与胃肠蠕动减弱，饮食不当，久坐，饮水少等有关，可出现大便困难，干结，可伴出血等。平时多进食粗纤维食物，养成定时排便习惯，多饮水，还可做腹部按摩，也可以口服润肠通便药。

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