痛经吃什么水果好

你好,痛经分原发性和继发性痛经,一般月经初潮出现的不明原因的痛经则为原发性痛经,一般在月经期第一天到第二天痛的比较严重,可出现恶心,呕吐,面色苍白等.如果有痛经的毛病,经期最好不要吃太凉的东西,水果最好不要吃,多吃容易消化的食物,要吃热的食物,比如米粥,馒头,面条等,可喝红糖姜水,用痛经贴缓解疼痛.月经前和月经期不能碰凉水,不要吃冷的食物和水果,不能吃刺激性食物。