你好，你的表现应该是有一些上焦有一些积热的情况引起的。建议您可以喝点清热解毒口服液或者双黄连口服液，平时不要吃辛辣的食物，吃清淡一些，多喝水，多吃蔬菜，水果，平时吃一些小米粥，还可以用甘草，菊花，金银花泡水喝。
祝健康
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