走路时右小腿肌肉酸痛晚上睡觉右脚底发麻

开始走距离长了右小腿肌肉就酸痛好像是特别累的感觉最近越来越严重现在走上100米就开始酸痛前后的肌肉都有种酸胀的感觉前天开始突然晚上睡觉右脚发麻做起来或站起来就不麻了昨天去医院拍了骨头的片子挺正常做了动静脉彩超也挺正常大夫说是拉伤可是自己也没剧烈运动我以前有跑步的习惯每次四五公里跑完右腿肌肉总是不舒服右脚有麻麻的感觉但是很快会好这样坚持了很久最近这段时间没有跑可是小腿肌肉却开始酸痛我怀疑是以前运动时过量日积月累造成的现在走路都成困难了走几十米就疼得有点瘸了