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孕妇气血虚如何?

提问时间:2020-02-17
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    。红枣黄芪煮汤补气血。也可以用枸杞红枣黄芪泡茶喝,同样补气血,滋润肝肾,明目。还有就是要好好的休息。同时补血产品是必不可少的,气血虚平时要注意一些什么。

    1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮 

    2、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、葡萄酒等。

    3、增加鱼肉蛋奶的摄入

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