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山药粳米薏仁莲子煮粥老年人食疗

问题描述:体弱虚胖，憋喘肺虚，感冒时间长.用山药粳米薏仁莲子煮粥一年四季作为老年人食疗配方如何?

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

山药既能健脾祛湿，又可以补肾纳气，与梗米、薏仁、莲心煮粥确实不错，对增强体质有一定帮助。如果老人家脾胃功能较好，建议添加适量生黄芪、黑芝麻以补肺益肾，效果可能更好，也可以选用炒黄芪，那样补益肺气的功能会适当降低，但是健脾益气的功能会很不错。

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