问患者提问

中药可以治疗失眠吗

我30岁了，是个职场女性，最近总是失眠，听说吃中药效果好，想问中药可以治疗失眠吗？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中药是可以缓解失眠的症状的。失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关，多到户外活动，舒畅心情，情绪不要太过激动，可以用百合、酸枣仁，大枣煲粥食用也有利于恢复，或者是用助眠枕改善睡眠。

相关问题